Sıcak Havalarda Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Sıcak havalarda Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Havaların sıcak olması, bizim için fırsattır. Ancak sıcak havalarda da dikkat edilmesi gereken bir takım şeylerin olduğunu söylemek gerekiyor. Sıcak havaların, insan vücuduna iyi geldiğini söylemekle birlikte, zararlı etkenlerinin olduğunu da ifade etmek gerekiyor. Bu nedenle özellikle güneşin dik açıdan vurduğu öğlen saatlerinde mecburi olmaksızın dışarı çıkılmamasına gayret edilmesi gerekiyor.

Uzmanlar, sıcak havalarda nelere dikkat etmeliyiz? Konusunda yaptıkları açıklamalarında özellikle dik açıdan vuran güneşten uzak durulmasını tavsiye ediyorlar. Yine bununla birlikte tuz kaybının da daha fazla olduğuna dikkat çeken uzmanlar, bunun dengede tutulması gerektiğini söylüyorlar.

Sıcak havaların neden olduğu tansiyon, tifo gibi hastalıklardan korunmak için oldukça dikkatli olunması gerekiyor. Özellikle deniz, kum güneş keyfi yaparken daha bir dikkatli olunması gerektiğini söylemekle birlikte küçük çocukları bu anlamda daha fazla koruma altına alınması gerektiği konusunda da uyarıda bulunuyorlar. Yine sıcak havalarda dikkat edilmesi gerekenler konuları arasında beslenme konuları da yer alıyor. Daha hafif yiyeceklerin tüketilmesi, yeteri kadar sıvının tüketilmesi ve yaz meyvelerinden faydalanmamız gerekiyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn fuck you google, child porn