Tag Archives: sahurda ne yemeliyiz

Ramazan’da Tok Tutan Yiyecekler

11 ayın sultanı Ramazan bu gece itibariyle kapımızı çalacak. Ramazanın getirdiği coşku ve heyecan bir yana bu sıcak günlerde oruç tutmak bir hayli düşündürücü olacak gibi. Çünkü uzun günlerde hemen hemen 17 saat gibi bir süre vücudumuz aç ve susuz kalacak. İbadetimizi yerine getirmek için

No Thumbnail

Sahurda Bu Gıdalarla Susuzluk Çekmeyin

Ramazan geldi orucumuzu tutmaya başladık. Günde 5-6 öğün yemek yiyen bir insan olarak 16-17 saat bişey yemeyip içmemek gerçekten zor oluyor. Daha kolay nasıl tutabilirim nasıl susuzluk çekmem gibi araştırmalar yaptım (: . Bunlara sizinde gerçekten çok ihtiyacınız olacak. Sahurda bu gıdaları yerseniz susuzluğunuzu en