Susuzluk Çekmemek İçin Neler Yapılır ?

Büyük bir heyecanla beklediğimiz Ramazan ayı geldi ve orucumuzun 3.gününü tutuyoruz. Orucun yaz aylarına gelmesi sebebiyle susuzluk çekmekte oldukça fazla. escort kızlar Sıcak havaların etkisi ile susuzluk çekmemek için neler yapılabilir ? Benim de sıkıntısını çektiğim başakşehir evden eve nakliyat susuzluk için birkaç araştırmam sonucunda old young porn sizlerle de paylaşmak istedim. Uzmanların görüşlerine göre sıcak yaz günlerinde oruc tutarken susuzluk çekmemek için; 

  • İftar vakti geldikten sonra çok fazla su içmeyin. Az az için ve vücudun ihtiyaç duyduğu suyun paylaştırılması daha yararlı olacaktır.
  • Sahurda sizi susatacak yağlı yiyecekler, kızartma tarzı yiyeceklerden uzak durun. Ayrıca fazla yemekte yemeyin. Fazla yemek fazla su ister.
  • Kahve ve çayı fazla tüketmeyin.
  • Susuzluk için sadece suya yönelmeyin. Nakliyat firmaları Bol sulu meyveleri hem iftardan sonra hem de sahurda tüketin. Karpuz bunların başında gelir.
  • Son olarakta sizi susatacak fiziksel aktivitelerden uzak durun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.